Kontuzje basistów

No właśnie… interesuje mnie jakie są najcęstsze wasze problemy… I jak
sobie z nimi radzić. Nawet z najprostszym bólem ramienia odcisków (dzisiaj
sobie od poppingu załatwiłem … )

Mam nadzieje, ze ktoś jakoś pomoze…

Załączniki

-

Jak Ty oceniasz wpis?

Wiesz po co są te ikonki?

Wpisy są prywatnymi opiniami poszczególnych autorów.

Komentarzy: 15

  1. jeśli chodzi o odciski to krem glicerynowy jest fajny, szczegolnie jak ten
    odcisk pusci;]
  2. Mam gdzieś jakiegoś PDFa na ten temat...berklee bass practice basics,
    niestety po angielsku ale jak ktoś reflektuje to służę pomocą;)
  3. 1. stosowne ćwiczenia [rozciągające] żeby kontuzjom zapobiec

    2. jak masz pęcherze przestań grać przez pewien czas

    3. jak boli np. bark czy nadgarstek to znaczy, że jesteś sztywny. Cała
    zabawa polega na tym by być luźnym. A jak już coś sobie nadwyrężycie to
    polecam masaż :D .
  4. McGregor - Jak ja waże 60 kg a mi jakieś 6 kilo wisi na ramieniu przez dluzszy
    czas to raczej nie wina bycia spiętym ;-) A tego PDFa chyba mam :D zara
    poczytam...

    EDIT:

    A jednak nie mam :D fnor@o2.pl plxxxxx
  5. Właśnie ziom, joł czil ałt&wyluzooj 8) ;x a proszę bardzo;)
  6. kurde ja waze 63kg i basik z 5 i mogę grac kilka godzin (ostatnio było to 7h -
    jakiś tydzien temu), i nic a nic nie odczuwalem, fakt, skakalem trochę,
    chodzilem, bylem rozluzniony...
  7. Moja miłośc to basu wygrała z kontuzją xD nie gram palcem wskazującym,
    przy okazji pocwicze serdeczny paluch u prawej łapy :D i będę 3 wymiatał -
    nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło
  8. A Bruce Lee to ważył...no mało ogólnie ważył a jak przypiżył to gorzej
    jak Tajson no..no i jeszcze robił pompki na jednej ręce i do tego na kciuku
    :DDD
  9. Miałam pisać odpowiedź, ale w sumie to mnie zainspirowaliście do napisania
    arta :D

    Jest tutaj:


    (www.palik.vel.pl/bas/index.php?module=subjects&func=viewpage&pageid=49)


    Proszę czytać i komentować :P
  10. Jak dla mnie nic nowego :P :twisted: . Swoje już przebolałem i wiem czego nie
    robić. Jak to mawia Petrucci "Przedewszystkim - nie zróbcie sobie krzywdy". W
    ogóle wielu ludzi bagatelizuje rozgrzewkę a to naprawdę sporo daje!

    A sam art jest bardzo dobry i niewątpliwie się przyda tym co zaczynają
    grać. Dobra robota! :)
  11. Hmmmm ja tam waże 55,5 kg (POWAGA :twisted:) i jakoś nie odczuwam żadnego
    bólu w karku, jednak bas może być nie bezpieczny, raz prawie sobie palca
    wybiłem i przez parę dni nie mogłem grać bo cholernie mnie bolał, a
    kumplowi jak pękła struna w elektyku to prawie by mu tego palca odcieło
    :twisted: wiem bo stałem obok :D potem grać nie mógł bo miał fajnie pół
    ręki zabandażowanej :wink:
  12. heh ja to slon jestem normalnie.....85kg...(ale 191 cm) i czasem jak już pogram
    dluzsza chwile to boli mnie bark od paska ale to standard wiec się nie
    przejmuje, może sobie kiedyś kupie pasek jakiś 15 cm szerokosci to będzie
    lepiej ale... nie mam czasu... palce tzn koniuszki mam już twarde... nic już
    mnie chyba nie zaskoczy :D a rozgrzewki nie robie bo prawdziwa rozgrzewka...a
    d*pa nie pisze assssssssssssssssss
  13. Skoro już się chwalimy wymiarami, to muszę przyznać, że nie wiem ile
    ważę. Na komisji wojskowej (rok temu) ważyłem 78 kg przy wzroście 178,5 cm
    (w dowodzie mam wpisane 180 :P ). Pasek mam fajny, 8 cm szerokości, dostałem
    na Gwiazdkę od mojego Kochania :), aczkolwiek najczęściej używam takiego
    wąskiego śmiesznego paska, dzięki któremu po gdzieś 2 godzinach grania
    odczuwam ból w plecach, ale generalnie jakoś mnie częściej plecy bolą,
    więc nie zrzucałbym wszystkiego na bas, który sam w sobie jest dość lekki
    (mam nadzieję, że powyższe zdanie jest choć w miarę koherentne ;) ). Poza
    tym ostatnio nie gram za dużo, gdyż najzwyczajniej w świecie nie mam czasu.
  14. Ja jak miałem kiedyś tam kiedyś jeszcze Presto Langa to miałem przy 5 h grania
    problemy z plecami bo ten skubaniec wazyl jak 7 kilo cegieł :P Nie wiem ile
    dokladnie miał ale ciezszego basu nie miałem. A teraz mam Ibaneza SB i jest tak
    lekki ze znowu letszego :P nie widzialem. Wiec popadam ze skrajnosci w
    skrajnosc. "Moral z tej historii jest nie byle jaki" kupuj bas lzejszy nie
    będziesz miał ..... (mnie tu pasuje.... :P )
  15. Moje basówki są dość ciężkie (poza precisionem), ale wynika to z rodzaju
    zastosowanego w nich drewna. Najbardziej ekstremalnie sobie waży bezprogowiec
    - kiedyś go zważe, bo aż jestem ciekawa.. bardzo ciężko gra się na nim
    przez dłuższy czas na stojąco.
Napisz odpowiedź